cykl na suchą masę

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1663 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14465

Witam. Od września mam zamiar rozpocząć cykl na masę. Zależy mi na suchej i jak najbardziej beztłuszczowej masie. Dietę już powoli układam ale wiem że będzie ona dość luźna. Wiem, że nie dostarczę organizmowi wystarczającej ilości białka. Więc tu moje pytanie jakie suple powinienem wybrać? Wydaje mi się że na pewno kupię jakieś białko ale nie wiem co do tego. Mam do wydania ok. 200-240zł

"Odwaga to przeciwstawianie się bojaźni, przezwyciężanie strachu, a nie brak lęku"
M.Twain

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Habrul

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 555 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9060

wypelnij ankiete dzialu

Pomogłem? Daj SOG'a

...

Samirek

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1013 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6121

Dokladnie jak wyzej:)
Wypelnij ankiete i wtedy cos sie wymysli :) Dobrze, ze 240zl to moze jakis MASS XLL czy cos poleci w ruch :).

[[Pomoc poczatkujacym przy diecie http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_poczatkujacych_w_ulozeniu_diety-t638972.html]]

...

Dymek192

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1663 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14465

a gdzie ją teraz znajdę? Po dodaniu postu mogę ją wypełnić?

"Odwaga to przeciwstawianie się bojaźni, przezwyciężanie strachu, a nie brak lęku"
M.Twain

...

Habrul

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 555 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9060

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html byla ona na samej gorze w tematach podwieszonych

Pomogłem? Daj SOG'a

...

Dymek192

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1663 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 14465

wiek: 18
waga/wzrost: 68kg/168cm
staż treningowy: 8 miesięcy
cel cyklu: sucha masa, beztłuszczowa
stosowane już wcześniej suplementy: brak
stosowane wcześniej spalacze: brak
dieta: będzie luźna, po prostu będę dużo jadł, ale unikał tłuszczy i zbyt wielu węglowodanów żeby nie przerodziły się w tłuszcz. Wiem że z bilansem energetycznym nie będę miał problemów
przewidziane finanse na cykl:200-240zł

"Odwaga to przeciwstawianie się bojaźni, przezwyciężanie strachu, a nie brak lęku"
M.Twain

...

Habrul

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 555 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9060

kup bialko vitafit'u i jak chcesz to kreatyne-najlepiej mono z vitalmax'a

Pomogłem? Daj SOG'a

...

MGorka

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 608 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10581

Z taką wagą to białko wyciągnie bez problemu z pożywienia, więc odż. białkowa raczej zbędna...chyba że w posiłku zabraknie ci źródła białka to możesz wypić sobie szejka

Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-08-11 20:32:23

...