"Odwaga to przeciwstawianie się bojaźni, przezwyciężanie strachu, a nie brak lęku"
M.Twain
...
Napisał(a)
Witam. Od września mam zamiar rozpocząć cykl na masę. Zależy mi na suchej i jak najbardziej beztłuszczowej masie. Dietę już powoli układam ale wiem że będzie ona dość luźna. Wiem, że nie dostarczę organizmowi wystarczającej ilości białka. Więc tu moje pytanie jakie suple powinienem wybrać? Wydaje mi się że na pewno kupię jakieś białko ale nie wiem co do tego. Mam do wydania ok. 200-240zł
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dokladnie jak wyzej:)
Wypelnij ankiete i wtedy cos sie wymysli :) Dobrze, ze 240zl to moze jakis MASS XLL czy cos poleci w ruch :).
Wypelnij ankiete i wtedy cos sie wymysli :) Dobrze, ze 240zl to moze jakis MASS XLL czy cos poleci w ruch :).
[[Pomoc poczatkujacym przy diecie http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_poczatkujacych_w_ulozeniu_diety-t638972.html]]
...
Napisał(a)
a gdzie ją teraz znajdę? Po dodaniu postu mogę ją wypełnić?
"Odwaga to przeciwstawianie się bojaźni, przezwyciężanie strachu, a nie brak lęku"
M.Twain
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html byla ona na samej gorze w tematach podwieszonych
Pomogłem? Daj SOG'a
...
Napisał(a)
wiek: 18
waga/wzrost: 68kg/168cm
staż treningowy: 8 miesięcy
cel cyklu: sucha masa, beztłuszczowa
stosowane już wcześniej suplementy: brak
stosowane wcześniej spalacze: brak
dieta: będzie luźna, po prostu będę dużo jadł, ale unikał tłuszczy i zbyt wielu węglowodanów żeby nie przerodziły się w tłuszcz. Wiem że z bilansem energetycznym nie będę miał problemów
przewidziane finanse na cykl:200-240zł
waga/wzrost: 68kg/168cm
staż treningowy: 8 miesięcy
cel cyklu: sucha masa, beztłuszczowa
stosowane już wcześniej suplementy: brak
stosowane wcześniej spalacze: brak
dieta: będzie luźna, po prostu będę dużo jadł, ale unikał tłuszczy i zbyt wielu węglowodanów żeby nie przerodziły się w tłuszcz. Wiem że z bilansem energetycznym nie będę miał problemów
przewidziane finanse na cykl:200-240zł
"Odwaga to przeciwstawianie się bojaźni, przezwyciężanie strachu, a nie brak lęku"
M.Twain
...
Napisał(a)
kup bialko vitafit'u i jak chcesz to kreatyne-najlepiej mono z vitalmax'a
Pomogłem? Daj SOG'a
...
Napisał(a)
Z taką wagą to białko wyciągnie bez problemu z pożywienia, więc odż. białkowa raczej zbędna...chyba że w posiłku zabraknie ci źródła białka to możesz wypić sobie szejka
Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-08-11 20:32:23
Zmieniony przez - MGorka w dniu 2010-08-11 20:32:23
...
Napisał(a)
140-150g dziennie bez problemu? Czy ja wiem... A o jakim szejku mówisz? Skoro nie białko to co polecacie? Przypominam że zależy mi na suchej masie
"Odwaga to przeciwstawianie się bojaźni, przezwyciężanie strachu, a nie brak lęku"
M.Twain
Polecane artykuły