Rejestracja

***Dz*wki, koks i tajski boks*** Uderzaczy spam nr 7 %-)

temat działu:

Sztuki Walki

słowa kluczowe: koks , tajski , boks , uderzaczy , spam

Ilość wyświetleń tematu: 201933

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 2595 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 24290

Hej,kto oglądał film "wyspa tajemnic" co o tym sadzicie,czy gościowi zrobili pranie mózgu czy jego historia jest prawdziwa bo jak dla mnie to pierwsza opcja. jeżeli ktoś nie widział to polecam

http://www.sfd.pl/Capoeira_zwódź_a_sam_nie_daj_się_zwieść_-t524293.html

http://www.sfd.pl/ćwiczenia_na_dynamike-t530433.html

"siła ciosu --> technika , szybkość , masa"

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Pod domem czyli jakies 400 metrów.
I tak, na godziny. Dziwne. Karnet też 40zł za codzienną możliwość ćwiczenia po godzinie.

Ale ja się z całym treningiem zawsze w 30 minut wyrabiałem

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4568 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34748

30 min... No, akurat rozgrzewka

Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Pomijając rozgrzewkę.
Sam trening nie musi być długi. Zawsze intensywnie ćwiczyłem.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4568 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34748

Wiem że nie musi być

Ale nie ma nic piekniejszego niż długa, intensywna sesja po której wyczołgujesz się z siłowni za pmocą ruchów rzęs

Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Można zrobić krótką i intensywniejszą.

Mnie się ogólnie siłownia z pedalstwem kojarzy, nie lubię tam siedzieć.
Potem w domu za dużo czasu się napinam przed lustrem póki pompa nie spadnie.

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4568 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34748

To wpadaj na prawdziwe pakernie a nie glansowe fitness cluby

Krew, pot i łzy

Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!

...

Specjalista

Szacuny 65 Napisanych postów 3834 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 41311

OloKK

Ja nie wiem skąd ty się urwałeś bez kitu

KB/MT/MT + BJJ

...

OloKK www.olokk.pl

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 34575 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 195972

Na prawdziwych pakerniach nieswojo się czuję jak typ pokazuje jak ćwiczyć triceps na wyciągu i mówi 'widzisz jak pracuje? Widzisz ten triceps?'

Niewiele rzeczy bardziej mnie śmieszy

OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie

http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 4568 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34748

Ćwicz trica na sztandze łamanej

Witalij Kliczko na prezydenta Ukrainy !!!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

BJJ trudność???

Następny temat

prośba pomoc...

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły