Mam wielki problem z połączeniem treningu boksu i siłowni. Treningi boksu mam w poniedziałki, środy, czwartki. Siłownie narazie mam do południa w poniedziałki (w ramach wfu) i chciałbym chodzić 2 razy w tygodniu na siłkę. Myślałem nad takim rozpisaniem treningu:
Poniedziałek: Siłownia + Boks
Wtorek: Wolne
Środa: Boks
Czwartek: Boks
Piątek: Siłownia
Sobota: Wolne
Niedziela: Wolne
Moim lekkim priorytetem jest boks, chodź nie powiem że chciałbym lekko poprawić budowę ciała. Aha i myślalem żeby ćwiczyć treningiem FBW.
Proszę o pomoc, rady i sugestie