Jakie owoce?

czyli bez problemu moge wcianać 1kg winogron dziennie? bo wchodzą jak masło...

bo żeby sprostować owszem są ok jak zjemy 1-2 jabłka na dzień maliny, truskawki itp ale te które nam najbardziej smakują są najsłodsze.... więc mają duże ilości fruktozy więc warzywa górą

Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-08-11 07:11:21

Co Ty chcesz od fruktozy?Ma niski IG i w owocach występuje w towarzystwie błonnika,witamin i minerałów.To forum czytają przeważnie ludzie młodzi i skończcie z demonizowaniem fruktozy i laktozy ponieważ te dwa cukry są potrzebne w ludzkim organiźmie.Pozdrawiam

rower1 napisalem wyżej o co dokladnie mi chodzi nic nie demonizuje, wiatminy i sole mineralne w wiekszej ilosci polecam czerpać z warzyw. Wszytsko