Anonim
OMG 
Mój rekord to 25 w 1:15 min 
Mój rekord to 25 w 1:15 min ...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
Lejjla
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
54638
x 12 
ale czas to chyba zaczne mierzyć dopiero po pierwszej setce
ale czas to chyba zaczne mierzyć dopiero po pierwszej setce
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
54638
x14, zaczynaja sie schody 
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Wczoraj: x33 
...
Napisał(a)
carbon91
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
7337
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45955
wczoraj 33
i dziś 34
i dziś 34
--== GAINER TEAM ==--
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Doznania? 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
7337
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45955
w sumie to dzisiaj wykonalem głównie siłą woli bo po wczorajszym treningu ledwo chodze także do tej pory nie wiem jak to zrobiłem
natomiast wczoraj trochę pokląłem i jakoś poszło
a Twoje wrażenia?
natomiast wczoraj trochę pokląłem i jakoś poszło
a Twoje wrażenia?
--== GAINER TEAM ==--
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Moje? ZAWSZE odjazdowe, bo robię na zakończenie treningu silowego/wytrzymałościowego A że słynę z tego, że takim treningiem katuję się prawie do nieprzytomności, to masz odpowiedź ---> łooo
A że słynę z tego, że takim treningiem katuję się prawie do nieprzytomności, to masz odpowiedź ---> łooo ...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
7337
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
45955
no to nieźle sobie poczynasz
dobra, dziś 35
jadę chyba do 50 tylko, potem moze od czasu do czasu
dobra, dziś 35
jadę chyba do 50 tylko, potem moze od czasu do czasu
--== GAINER TEAM ==--
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Mięczak
Poprzedni temat
5x5
Następny temat
Klata...i tyle opcji
