Glukoza / dekstroza do kreatyny..

Slyszalem juz duzo opinii, jedni mowia, ze nie trzeba rozpuszczac jej w soku winogronowym przykladowo, natomiast inni twierdza, ze sa znaczne lepsze efekty.. Szczerze mowiac, sam sie przekonalem na wlasnej skorze,ze przynajmniej w moim przypadku efekt byl dosc spory, powstaje teraz pytanie.. Mam ja rozpuszczac w soku winogronowym ponownie czy moze kupic sobie dekstroze, badz glukoze..? Czekam na opinie, z gory dzieki :)
PS. Ze stackiem jest to samo ? :o Bo szczerze mowiac, w tej kwestii nie mam zielonego pojecia, dokladnie chodzi mi o Stack Xpand Energized - ten ktorego juz nie produkuja, jednak udalo mi sie zalatwic jedna puszke "spod lady" :D:D:D

przeciez produkuja go....

jak chcesz mozesz pic nawet dekstro=glukoza

No wlasnie podobno juz przestali, troszeczke sie nameczylem, aby dostac puszke :P Moglbys troche rozwinac swoja wypowiedz? Ja jestem sklonny pic ten sok z kreatyna, chociaz szczerze rzygalem nim niemalze na koniec, ale efekt byl bardzo dobry.. Chyba jednak wiec skusze sie znowu.. Stack tez moge pic z sokiem?

MITY SUPLEMENTACJI
https://www.sfd.pl/[ART]Największe_mity_suplementacji_by_faftaq-t388231.html