Proszę o pomoc w dobraniu odżywek

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 4143

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

barto3130

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 911 Wiek 47 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15244

aaaaaaaaaaaaaaa i jeszcze dzial trening dla poczatkujacych

"To tylko krok by granice przekroczyć, spuścić wzrok nie patrzeć w oczy,
przeszłość oddzielić grubą kreską,
lecz może zdąże ułozyć jeszcze wszystko przed śmiercią.'

...

grubycs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 304

heheh fajnie:)

...

grubycs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 304

no troche poczytalem bo nieche mi sie czytac i w tym problem z tego co p[isza to djete utrzymuje jak moge

niebedac tego swiadomy tylko dorzuce sobie na sniadanie platki i kolacje i wiecej jakis warzyw salatek itp

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162295 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243473

niestety jak na samym poczatku ci sie nie chce ogarnac diety to pozniej bedzie jeszcze gorzej.
jednak na twoi miejscu skupilbym sie na tej diecie. bo naprawde bez niej ciekzo bedzie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

grubycs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 304

aha ok to dajmy na to skupiam sie na diecie i co do tego brac??

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162295 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243473

bedziesz wiedzial jak to obliczysz mniej wiecej czego ci brakuje.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

grubycs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 304

yhym to znaczy ze nic ciebracc dalej cwiczyc na sucho i sama diete stosowac

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162295 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243473

na razie tak.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

grubycs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 304

ciezki temat do ogarniecia np ze skad mam wiedziec co mi brakuje niewiem a np jak polacze diete jak chodze do pracy na 3 zmiany np po nocy 2 sniadania niezjem obiadu tak samo tylko budze sien a kolacje np sam juz niewiem kazdy mowi inaczej znajomi a wes to to drugi to itak w kulko

...

grubycs

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 304

to np przez jaki czas stosowac sdiete na sucho zeby cwiczyc z 2 miechy??

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat