Rossi i jego CKD i HC

Ale smak jest ponoc inny niz od zwierza ktory nie jadl paszy
No ja tez poczekam az bede pracowal:)
Ale jeszcze dluuuuuga droga
Lata szkoly, studia...
Chociaz na studiach juz musze jakos pracowac bo nie chce byc zalezny od rodzicow

Pewnie że smak jest inny.
Ale realia są takie jakie są

To już w jajkach czuc różnice nie wspominając np pstrąg tęczowy a potokowy niebo a ziemia

s.m.p.a - dzisiaj wyszło tak:

B: 2,9/kg
T: 1,6g/kg
W: 1,9g/kg

i dieta:

1. kurczak, oliwa, warzywa
2. kasza jaglana, pierś (potreningowy)
3. jajka, ziarna konopi, oliwa, pomidor
4. łopatka, papryka, oliwki
5. kasza gryczana, oliwa

Chcę zobaczyć samopoczucie jutro po węglach na noc.
Jeśli chodzi o szum w uszach, to popołudniu ustąpił. Pozostało jedynie uczucie ciężkości, napięcia w karku. Sam nie wiem co może być przyczyną i czy rzeczywiście białko.
A może za mało tłuszczu było?
Zobaczę samopoczucie jeszcze jutro.

nie masz wogóle prawie wielonienasyconych uwzgędniaj je ....
szumu w uszach z jedzeniem nie wiązałbym za bardzo jak mówiełem ale nie mówie hop narazie nie mam chwili by siąść spokojnie sorry

Spokojnie, nie pali się
Skontroluj czasem, czy za bardzo nie błądzę i będzie ok.

Faktycznie z wielonienasyconych miałem dzisiaj minimalne ilości (z ziaren i jajek). Postaram się dorzucić jeszcze jakieś siemię/orzechy/ryby.

będzie ok obserwuj

Wymiary po dwóch tygodniach:

Talia: 76cm/75,5cm(0,5cm)
Pas: 82cm/81,5cm(-0,5cm)
Waga: 70,4kg/69,5kg(-0,9kg)

Ostatnie dwa dni było lekkie przesunięcie w kierunku low carb, reszta zbilansowana.

Jeśli chodzi o samopoczucie, to wczoraj chciałem pograć w piłkę i trochę się rozczarowałem, bo czułem ograniczenie ze względu na brak węglowodanów
Stąd dzisiaj już na śniadanie kasza i wracam do Twoich sugestii

I teraz pytanie: Zostawić jeszcze przez tydzień 2400 czy dalej ciąć?

Miło mi jak z szumem w uszach?

i powiedz ile spadło przez ostatni tydzień?

Pomyłka!

To są pomiary z jednego tygodnia!

Szumu w uszach na razie nie czuję. Zobaczę później, jak będzie przy tych 3g białka i dam znać, ok?