Wielka walka ;D

ok czyli krótki truchcik do podgrzania organizmu i stawów ;D
a teraz suplementy :
1.Takie BCAA? http://allegro.pl/item1163618476_olimp_bcaa_xplode_500_gr_kurier_3_gratisy.html
2.Reduktor, zobaczymy, jak będzie stock to zrobię nowy temat ;p

O jeszcze jedno mi do głowy przyszło, mogę sobie wciskać cytrynę do wody ? lubię cytrynę i wgl ;D
A, jak stosować BCAA? 1g BCAA na 10kg organizmu ? rozłożone na dwie porcje rano i przed treningiem (lub w trakcie) ?

Nie rób reklamy, bo możesz dostać bana... ja kiedyś dostałem :P

Nie znam się na BCAA, więc Ci nie powiem, ale stosuj 1g/10kgmc przed i po treningu

Możesz cytrynę wyciskać do wody - bardzo pożyteczne

//pozdr

z tą reklamą nie wiedziałem ;D
ok, teraz tylko czekać na koniec wakacji ;p