a teraz suplementy :
1.Takie BCAA? http://allegro.pl/item1163618476_olimp_bcaa_xplode_500_gr_kurier_3_gratisy.html
2.Reduktor, zobaczymy, jak będzie stock to zrobię nowy temat ;p
O jeszcze jedno mi do głowy przyszło, mogę sobie wciskać cytrynę do wody ? lubię cytrynę i wgl ;D
A, jak stosować BCAA? 1g BCAA na 10kg organizmu ? rozłożone na dwie porcje rano i przed treningiem (lub w trakcie) ?