SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

pomóżcie z klatą

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1050

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 98
witam forumowiczów
jestem tu nowy i zakładam ten temat abyście mi pomogli z moją klatką piersiową
chodzi mi o to że lewą strone klaty mam mniej wypchniętą niż prawą i jak się spojrzy z boku to okropnie to widać. nie chodzi ze mam mało masy na lewej stronie tylko że mam słabiej wypchniętą
co mi poradzicie zrobić z tym? jak ćwiczyć i czy może wziąść się za bieganie i wyrobić większe płuca?? choć powiem że kondycję mam jak na swój wiek dobrą nie jeden by chciał taką mieć
a tak wogóle to mam prawie 16 lat i ćwiczę trochę robiąc program 100 pompek. nie gadajcie że są słabe bo wchodzi mi a łapa rośnie i mięsień na klacie też rośnie tylko mam problem z tą lewą stroną z wypukłością. pomóżcie mi z tym
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11205 Napisanych postów 52113 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ćwicz normalnie wszystkie partie, z czasem się wyrówna jak masy nabierzesz
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 98
wypukłość się wyrówna?? czy co innego ??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 23 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54
PENIS TWÓJ UROŚNIE NIEPRZEJMUJ SIE MASUJ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 25 Wiek 8 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6225
Też miałem/mam taki problem.. Pomimo stosowania idealnej techniki, etc, zawsze lewy cyc większy był i jest. Przestałem się tym przejmować.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 98
ja też się nie przejmuję tym
mam jeszcze nierówne ręce tj. lewa większa niż prawa i na plecach przy lewej stronie wiecej masy niz na prawej. jak lącze łopatki to okropnie to czuję
ja myślę ze to się wyrówna
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4315 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26980
też tak mam, iteż lewy
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2516 Napisanych postów 8350 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 100416
Używaj hantli zamiast sztangi... skoncentruj się na prawidłowej technice :)

Kompleksowe prowadzenie online.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wzrost pomocy nie to co pisza inni!

Następny temat

zakwasy

Shoty
Polecane artykuły