Domowe dietetyczne desery!

Zrobiłam Danio :) Tyle, że zamiast rodzynek (za którymi nie przepadam) dodałam banany. Wyszło pysznie, ale ja strasznie lubię na słodko, a to takie nie było. Co mogę dodać by było i słodko i zdrowo??

Dałam mojejmu 1,5 rocznemu chrześniakowi, tyle, że posłodziłam i dzieciak był zachwycony :D Strasznie zapycha :) W lodówce jeszcze cała micha tego, oj chyba zapas na kilka dni :D

Na slodko i zdrowo ale nie calkiej dietetycznie to najlepiej miod. Slodko, nie do końca zdrowo ale dietetycznie to slodzik. Rodzynki dodaj w trakcie robienia blenderem. Beda bardzo drobno posiekane i bedziesz czula ich smaku a DRANIO bedzie slodkie. Pozdrawiam

dzięki :) Następnym razem tak zrobię :D

a ja dodam sobie do tego Danio troche owsianych i opierdziele przed treningiem mysle ze bedzie ok ;D

jak na przed treningowy to taki średni

lepiej chyba by było ryż brązowy z na przykład piersią z kurczaka lub karkówką

wiem ze lepiej by było ale tego kuraka jjem non stop od 8 miechów i czasami mam dość wiec co innego sobie wsuwam ;p

Ja zalewam 50g platkow owsianych i ok 30g rodzynek mlekiem, ale nie duzo tylko tak zeby ledwo przykrylo platki. Czekam 15min az mleko wsiaknie i jem. Dobrze smakuje z rodzynkami.