...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
93
Kobieta.
lat 24.
Aktywny tryb życia.
Szczupła.
1. płatki z pełnego ziarna z owocami i mleko Łaciate 0% (nie wiem czy najlepiej takie wybierać).
2. (już w przedszkolu) - dwie kanapki z ciemnym chlebem, wędliną i ogórkiem.
3. warzywa z ryżem i mięsem z kurczaka. Gotowane.
4. brzoskwinia.
Wydaje mi się, że mało jadłam, nigdy nie stosowałam diety...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
93
Aha - cel: chcę się po prostu zdrowo odżywiać i zadbać o siebie.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
93
Ja się nie znam, jakoś uznałam, że 0% jest lepsze. ;)