Anonim
też na luziku
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
też na luziku
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
napinka 100%
...
Napisał(a)
cyryl1992
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
1448
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8915
ogolnie ok , ale tlusto jak dla mnie 
nogi pokaz
nogi pokazhttp://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no wiem bo jeszcze nigdy nie robilem redukcji ani rzeźby..:P
nóg nie ma co pokazywać bo praktycznie ich nie ćwicze...
nóg nie ma co pokazywać bo praktycznie ich nie ćwicze...
...
Napisał(a)
gothmori09
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31158
Klata jakas taka smieszna jak u kobiety...ale to chyba przez to ze tlusto jest...gdyby byla dieta to i efekty byly jakies porzadne...a tak, wiekszosc to tluszcz
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
lukamator
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
301
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3946
goth,
moim zdaniem priorytet - skosy na podkreślenie dolnych partii klatki i będzie dobrze.
moim zdaniem priorytet - skosy na podkreślenie dolnych partii klatki i będzie dobrze.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
73
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1602
baaaaaaaaaaardzo tłusto, w moim odczuciu powinieneś zaczac redukcje... co z tego ze masz 41 w lapie, jak po redukcji maks co bedzie to 36 w porywach 37 ; >
ps. słaby tric
ps. słaby tric
Nieważne ile masz w łapie, ważne że jesteś wariatem
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
3159
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31158
lukamator racja...ale po "odtluszczeniu" z tej kalty wiele nie pozostanie....
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
to jak wszyscy o tym odtluszczaniu to może ktoś doradzi jakis trening odżywki itp. dodam że cwiczylem zawsze tylko na mase i sile...
...
Napisał(a)
gargamel25
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
503
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
46836
na "odtłuszczanie" to jest dieta te młody a w dopingu to kto zakładał temat o mecie i mówił że 18 juz jest ??
te młody a w dopingu to kto zakładał temat o mecie i mówił że 18 juz jest ??
Poprzedni temat
Marian rocznik 92 zdj.8,9,13,17,23,25 nowe 28
Następny temat
Nowin33-powrót po przerwie
