...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
ogolnie ok , ale tlusto jak dla mnie nogi pokaz
http://www.sfd.pl/cyryl1992/dziennik_GRUBY,_CHUDSZY-t917024-s5.html#post6 - dziennik treningowy!!
...
Napisał(a)
no wiem bo jeszcze nigdy nie robilem redukcji ani rzeźby..:P
nóg nie ma co pokazywać bo praktycznie ich nie ćwicze...
nóg nie ma co pokazywać bo praktycznie ich nie ćwicze...
...
Napisał(a)
Klata jakas taka smieszna jak u kobiety...ale to chyba przez to ze tlusto jest...gdyby byla dieta to i efekty byly jakies porzadne...a tak, wiekszosc to tluszcz
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
goth,
moim zdaniem priorytet - skosy na podkreślenie dolnych partii klatki i będzie dobrze.
moim zdaniem priorytet - skosy na podkreślenie dolnych partii klatki i będzie dobrze.
...
Napisał(a)
baaaaaaaaaaardzo tłusto, w moim odczuciu powinieneś zaczac redukcje... co z tego ze masz 41 w lapie, jak po redukcji maks co bedzie to 36 w porywach 37 ; >
ps. słaby tric
ps. słaby tric
Nieważne ile masz w łapie, ważne że jesteś wariatem
...
Napisał(a)
lukamator racja...ale po "odtluszczeniu" z tej kalty wiele nie pozostanie....
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
to jak wszyscy o tym odtluszczaniu to może ktoś doradzi jakis trening odżywki itp. dodam że cwiczylem zawsze tylko na mase i sile...
...
Napisał(a)
na "odtłuszczanie" to jest dieta te młody a w dopingu to kto zakładał temat o mecie i mówił że 18 juz jest ??
Poprzedni temat
Marian rocznik 92 zdj.8,9,13,17,23,25 nowe 28
Następny temat
Nowin33-powrót po przerwie
Polecane artykuły