Tak w dni nietreningowe takze. ja jaestem zwolennikiem brania takich samych porcji kreatyny takze dni bez treningu ,ale to moje zdanie
...
Matellka
Trec Team
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
191
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
560
...
MrPapaj
T. Lech
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3172
Wiek
49 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18690
Nie tylko Ty Matellka,Ja też biorę tyle samo w dni treningowe i NT.
...
bercikk5
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
4984
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
20345
TomQ-MAG zaproponowal normalne dawkowanie w dni treningowe a w nie treningowe 2x 5 g mono. Co o tym myslicie?? 
ps. oczywiscie zdaje sobie sprawe z roli diety
ps. oczywiscie zdaje sobie sprawe z roli diety
"wygrywaj z pokora, przegrywaj z honorem"
...
DEFINICJA
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2644
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7791
JA biorę krearyna zawsze naczczo, przed treningiem i po treningo a w dni nietrningowe naczczo i kolejne porcje w co 3-4 godziny .Miarki minimum 5g.
...
Matellka
Trec Team
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
191
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
560
bercik jeżeli w dni nietreningowe ma być 2 x po 5 g to treningowe ile?
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
4984
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
20345
w dni treningowe zalecana dawka nitro II a w dni nie treningowe 2x 5 g mono
"wygrywaj z pokora, przegrywaj z honorem"
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2644
Wiek
47 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7791
Nie żałuj tych suplementów.
...
morgankan
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
208
szkoda ze foto zrobione w innych pozach ciezko okreslic czy cos sie zmienilo
ale muskulatura zj**ista pozdrawiam
ale muskulatura zj**ista pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
208
szkoda ze foto zrobione w innych pozach ciezko okreslic czy cos sie zmienilo
ale muskulatura zjefajna pozdrawiam
ale muskulatura zjefajna pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ClenBurexin
Następny temat
TREC TEAM - instruktaż BBoy Kamej
