mono z sokiem

Carbo mi sie nie opłaca kupować, bo z siłki do domu mam jakieś 3 minuty drogi, a w domu posiłek.

No tak ale taki sok jest bezesnu i tyle, to juz lepiej woda zapić

zwykly sok winogronowy juz rozcienczony i wsypujesz jedna miarke mono wypijasz wlewasz do pelna wode do szklanki po kreatynie i wypijasz i git:)

W soku winogronowym jest glukoza, nie wiem po co przepłacać lepiej kupić Dekstroze albo Carbo.

Dla mnie to jest niezrozumiałe.

w soku winogronowym jest resveratrol - w dextro/gluko - nie ma...

ale ja nie widze powodu by popijac kreatnęsokiem winogronowym, któryfaktycznie jako zrodło cukru wychodzi mega drogo. Predzej - zagryzłbym garścią rodzynek lub bananem po treningu i zapił białkiem.

A picie syrpoów do rozcienczania to juz w ogole bezsens

Panowie jak długo moze byc otwarte pudełko z kretą? bo zamierzam kupic 1300g które starczy mi na jakies 260 dni,pytam bo do tej pory używałem mega capsów a proszek wychodzi taniej tylko czy po jakis 150 dniach nie zamieni sie on w kreatynine ?

nie

jak dobrze bedziesz przechowywal, trzymal w suchym miejscu to bedzie ok.

Z tym sokiem rozcieńczonym to jest tak, że mam go akurat w domu = nie mam innych soków w tym momencie, dlatego zapytałem. Nie traktuje tego soku jako "mus" do wypicia kreatyny. Chodzi tylko i wyłącznie o smak, bo jak rano mam wypić kreatyne z samą wodą to lipa jest, bo rano słaby apetyt i dźwiga mi się wszystko. Wcześniej miałem kreatyna w kapsach to nie było problemu, teraz jest proszek to inna sytuacja.

bierzesz na łyżeczkę i wsypujesz popijasz woda czy tam sokim i gotowe, minute pocierpisz ze piasek miedzy zebami, popluczesz woda i problem zanika... a jak bedziesz sie *******il to lipa bedzie :D