KOMANDOS

Badz zwinny jak kot
Badz mądry jak sowa
Badz silny jak byk
A przed tobą doga prosta ;D

najpierw skończy liceum i zrób studia
masz byś silny i wybiegany.

Nazwa na etykiecie,mówi jaki powinien być komandos

Moim zdaniem powinien być sprawny jeżeli ma trochę tłuszczu a nie przeszkadza mu to w wykonywaniu swojej pracy i ćwiczeń to ok. Nie może być przesadnie też dopakowany bo będzie mu to przeszkadzało. Jeżeli jesteś młody (a wnioskując po pytaniu zapewne tak) to skup się na nauce i treningu z obciążeniem własnego ciała. Cenne porady znajdziesz na tym forum i na stronie men's health, gdzie również możesz zobaczyć różne systemu treningowe z obciążeniem własnego ciała. Nie jest ważne jak wyglądasz, ważne jest co ze swoim ciałem możesz zrobić.

Na pewno też przyda mu się jakaś sztuka walki. Combat albo KM. Cos pod tym kierunkiem.

******* combaty i tego typu wynalazki. Idź na jakąś pełnokontaktową SW np. boks albo kick-boxing a potem sobie ewentualnie uzupełnisz to krav magą.

Ćwiczę MMA i BJJ więc nie jest źle , a krav magę i combat to znam z internetowych kursów ;)

w tym przypadku combaty mogą być przydatne jako dodatek. Tyle ze zwróć uwagę gdzie będą mieli coś o walkach bronią(nożem,pałkami),bo tego na sztukach walki nie poznasz, a żołnierzowi na pewno się przyda

śmiało ćwicz to co ćwiczysz.
podstawa to szkolna nauka.
mma+ siłownia+bieganie i będzie ok.
nie zawracaj sobie głowy niczym innym typu obrona przed pałką itp.
jak sie dostaniesz to się wszystkiego nauczysz.
ale jeszcze sporo wody w wiśle przepłynie raczej

"a krav magę i combat to znam z internetowych kursów ;) "
czyli nie znasz ;)