Chudy paker !!! Czy to możliwe??

Ten twój wzrost to lekki problem..

nooo problem,wszyscy myślą że mnie można obrażać bo jestem niski(moi kumple po 175cm)ale już nie jednemu wpierdo*** za cwaniactwo..2tyg spokoju i znowu coś gadają(nie wszyscy)

znacie jakieś tabletki na wzrost(do góry)

wracajmy do tematu,jestem na redukcji od 3tyg i tylko 2kg mniej pilnuje michy jeżdżę na orbitreku(15-30min dziennie),ABS i tylko tyle!!!!!!!
a brzuch ciągle nadymany choć na wydechu mięśnie widać

poradziciecoś???

jeszcze tydzień i ostro biorę się za masę

co Ty chcesz zrobić w tydzień?

i daj fotę bo mi to zajeżdża opuchlizną głodową ;)
co Ty chcesz redukować przy takim stosunku wzrost/waga

oto foty
http://wgrajfoto.pl/pokazfoto/img0710/31115.jpg
wydech całkowity

http://wgrajfoto.pl/pokazfoto/img0710/11e4a.jpg
normalnie gdy stoję

http://wgrajfoto.pl/pokazfoto/img0710/2a6a2.jpg
kompletny luz na maxa

Po prostu nie masz praktycznie w ogóle mięśnia, więc brzuch jest wypchany. Nie zajmuj się paleniem fatu tylko ostrym masowaniem z rozsądną dietą, żeby się nie zalać.

/pozdr

jw
ja tam nie widzę "obiektu" do redukcji

dzięki za wypowiedzi
ale i tak ten tydzień doprowadzę do końca
a potem wezmę się za masę





pozdro