Z góry wielkie dzięki!
...
Napisał(a)
Witam, mam prośbę aby ktoś rozpisał mi dawkowanie: Super Pump 250, Creatine monohydrate (kapsy), białko elite i ewentualnie Whey Amino 325.
Z góry wielkie dzięki!
Z góry wielkie dzięki!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
białko wg braków w diecie
kreta w dt 10 g(5 rano, 5 po/przed treningiem), dnt 5 g rano
reszta jak na opakowaniu
kreta w dt 10 g(5 rano, 5 po/przed treningiem), dnt 5 g rano
reszta jak na opakowaniu
...
Napisał(a)
DT:Mono rano 5 gram przed śniadaniem około 30 min
Przed treningiem SP około 30 min
DNT:Mono przed śniadaniem około 30 min
I ewentualnie w porze treningu
Aminokwasy według zaleceń na opakowaniu , białko według braków w diecie .
Zmieniony przez - Like25 w dniu 2010-07-18 15:24:44
Zmieniony przez - Like25 w dniu 2010-07-18 15:26:36
Zmieniony przez - Like25 w dniu 2010-07-18 15:27:19
Przed treningiem SP około 30 min
DNT:Mono przed śniadaniem około 30 min
I ewentualnie w porze treningu
Aminokwasy według zaleceń na opakowaniu , białko według braków w diecie .
Zmieniony przez - Like25 w dniu 2010-07-18 15:24:44
Zmieniony przez - Like25 w dniu 2010-07-18 15:26:36
Zmieniony przez - Like25 w dniu 2010-07-18 15:27:19
The Sky Is The Limit!
...
Napisał(a)
nie, DT: 5g mono rano, SP przed treningiem
DNT: 5g mono rano
możesz brać podczas śniadania.
w dnt nie bierzesz SP
DNT: 5g mono rano
możesz brać podczas śniadania.
w dnt nie bierzesz SP
Pomogłem?-daj sog'a :DDD
...
Napisał(a)
a jak z białkiem? wiem, że ma to byc uzupełnienie braków w diecie, ale nie do końca wiem jak i ile mam go brac!
...
Napisał(a)
używasz go jako zamiennik twarogu lub kurczaka, wg. braków białka w diecie
więc nikt Ci nie powie kiedy i ile masz brać.
Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-18 15:54:01
więc nikt Ci nie powie kiedy i ile masz brać.
Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-07-18 15:54:01
Pomogłem?-daj sog'a :DDD
...
Napisał(a)
a jeśli chodzi o SP, to mam przyjmowac 5g na 250 wody lub soku, a nie (jak rozpisano na opakowaniu)20g?
Poprzedni temat
ile ma trwać cykl? + dieta
Następny temat
kreatyna+dextrose+shotgun ->>dawkowanie
Polecane artykuły