Klatka Piersiowa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

frugot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 67

Jakie cwiczenia należy wykonywac aby miec dobrze rozbudowana klatke piersiowa?:)

Moją motywacją jest ŻYCIE

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

arek_moon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 35 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 571

pompeczki w roznych pozycjach rąk i nóg.

-rece szeroko-wasko
-nogi na ziemi, na podstawce, albo rece na podstawce zeby nogi byly nizej

i tak sobie eksperymentuj skoro: "w domowych warunkach " :)

...

frugot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 67

Dzieki wielkie :)

Moją motywacją jest ŻYCIE

...

frugot

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 67

a Rozpiętki hantelkami 5kg?:p

Moją motywacją jest ŻYCIE

...

tylkoodra

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 198 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2237

Rozpiętki też wskazane na kletkę szczególnie na "motyle"

...

dlonrA

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 864 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42629

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

rozpietki na motyle hmm pierwsze slysze zawsze myslalem ze to na wewnentrzna klaty i przod barkow ale spoko
za dobre uzasadnienie bedziesz mial soga :) postaraj sie

Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2010-07-16 23:33:32

Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!

" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"

TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.

http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK

...

tylkoodra

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 198 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2237

Jakby to uzasadnić ;)) hmm zawsze wydawało mi się ,że po wykonywaniu rozpiętek odczuwałem silne zakwasy w pachwinach tzn motyle .
Może się myliłem.
A co do tematu o klatce piersiowej. Jest tego multum wystarczy kliknąć w szukaj :)
Albo wejść w czyjś Plan treningowy i przeczytać jego ćwiczenia na klate

...