Szacuny
1
Napisanych postów
348
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5617
Mozna przed snem jajecznice zjesc z pomidorem???Czy moze bez??
W obecnej diecie redukcyjnej mam +/- 80/100 kcal nadwyzki, zostawic tak czy zrobic bilans ujemny?? Waga spada troche szybciej niz kilogram na tydzien ale czytalem ze osoby z duza nadwaga na poczatku szybko leca, pozniej to sie unormuje. Czy tak nie jest??
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
252
Wszystko zależy od tego ile zje i w jakiej formie. Jak zje 10 na twardo (lub jajecznice)to nawet 2h bedzie za wczesnie. Jakby wypił np. 3 lub 4 to spokojnie moze isc po 1h.
Zacznij w końcu tracić kg, jednocz. popraw. swoje zdrowie - link w prof. do darmowego kursu
Szacuny
1
Napisanych postów
348
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
5617
Wiec tak waga idzie w dol ale teraz mam kolejne pytanie, troche smieszne, ale nie wiem co zrobic, hehe.
Otoz nie moge sie zlamac, przemiana materii jest na pewno podkrecona, ale tu wlasnie jest problem, siadam na kibel i malo co glowa mi nie wystrzeli, pojdzie ale kosztuje mnioe to tyle co trening silowy. heheh.Za malo blonnika???
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
252
Przyczyną tego może być zbyt duża ilość błonnika w stosunku do zbyt małej ilości przyjmowanej wody. Tak wlasnie dzieje sie przeważnie, gdy zmianiamy dietę i wystepuje nagly wzrost ilosci przyjmowanego blonnika, dochodzą tez wzdecia. Pij więcej wody, napisz ile blonnika wyszlo Ci w diecie.
Zacznij w końcu tracić kg, jednocz. popraw. swoje zdrowie - link w prof. do darmowego kursu
kuba426
DarekMiko
s.m.p.a.
