DarekMiko

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

252

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko Miko

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zabrze

O mnie Witam wszystkich, zajmuję się dietetyką, postaram się pomóc najlepiej jak potrafię.

Zainteresowania b.d.

Dieta Od dawna, straciłem rachubę

Uprawiane sporty Siłownia, boks, rower, basen

Ostatnia aktywność 12.05.2013 (11:26)

Data rejestracji 10.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Tanie jaja , gdzie kupujecie ?	2011-08-02 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek do szkoły (dieta redukcyjna)	2011-08-01 21:51
Odżywianie i Odchudzanie	Siema pomóżcie to dam naj	2011-08-01 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	Chciałbym mieć ABS	2011-03-20 18:36
Odżywianie i Odchudzanie	Wafle ryżowe	2010-07-24 11:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-21 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	Woda Gazowana	2010-07-17 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-17 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-17 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-16 21:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-16 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-16 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-15 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	jak urosnąć?	2010-07-15 16:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-13 16:31
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena Ćwiczeń	2010-07-13 15:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-13 15:43
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena Ćwiczeń	2010-07-13 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-12 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-12 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	zapotrzebowanie kaloryczne przy codziennym wysiłku fizycznym	2010-07-12 19:53
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena Ćwiczeń	2010-07-12 17:10
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena Ćwiczeń	2010-07-12 17:00
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena Ćwiczeń	2010-07-12 16:47
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to zrzucić ???	2010-07-12 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie	2010-07-11 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie	2010-07-11 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	Który koktajl na kiedy?	2010-07-11 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	Który koktajl na kiedy?	2010-07-11 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	Który koktajl na kiedy?	2010-07-11 20:01

Najnowsze publikacje

Fitplota

EVLS Prague Pro 2026: Krizo, Clarida i Sommerfeld wygrywają swoje kategorie

Zdrowie

Co najlepiej pomaga rzucić palenie?

Fitplota

Czy kreatyna buduje mięśnie bez treningu? Arnold Schwarzenegger odpowiada

Fitplota

The Rock zdradza kolejny przepis na „super shake” potreningowy

DarekMiko 1 Początkujący