DarekMiko

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

252

napisanych postów

Imię Darek

Nazwisko Miko

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Zabrze

O mnie Witam wszystkich, zajmuję się dietetyką, postaram się pomóc najlepiej jak potrafię.

Zainteresowania b.d.

Dieta Od dawna, straciłem rachubę

Uprawiane sporty Siłownia, boks, rower, basen

Ostatnia aktywność 12.05.2013 (11:26)

Data rejestracji 10.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Tanie jaja , gdzie kupujecie ?	2011-08-02 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	Posiłek do szkoły (dieta redukcyjna)	2011-08-01 21:51
Odżywianie i Odchudzanie	Siema pomóżcie to dam naj	2011-08-01 21:41
Odżywianie i Odchudzanie	Chciałbym mieć ABS	2011-03-20 18:36
Odżywianie i Odchudzanie	Wafle ryżowe	2010-07-24 11:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-21 20:30
Odżywianie i Odchudzanie	Woda Gazowana	2010-07-17 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-17 18:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-17 14:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-16 21:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-16 21:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-16 20:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-15 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	jak urosnąć?	2010-07-15 16:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-13 16:31
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena Ćwiczeń	2010-07-13 15:48
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-13 15:43
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena Ćwiczeń	2010-07-13 15:40
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-12 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na redukcje pare pytan na poczatek	2010-07-12 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	zapotrzebowanie kaloryczne przy codziennym wysiłku fizycznym	2010-07-12 19:53
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena Ćwiczeń	2010-07-12 17:10
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena Ćwiczeń	2010-07-12 17:00
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena Ćwiczeń	2010-07-12 16:47
Odżywianie i Odchudzanie	Jak to zrzucić ???	2010-07-12 16:09
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie	2010-07-11 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie	2010-07-11 21:08
Odżywianie i Odchudzanie	Który koktajl na kiedy?	2010-07-11 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	Który koktajl na kiedy?	2010-07-11 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	Który koktajl na kiedy?	2010-07-11 20:01

Najnowsze publikacje

Zdrowie

Medytacja może wpływać nie tylko na umysł, ale również na jelita

Fitplota

5 zasad w drodze do wielkiej sylwetki. Lou Ferrigno przypomina podstawy

Zdrowie

Wchodzenie po schodach może chronić serce i wydłużać życie

Suplementy

WPC czy MPC – co wybrać? Wady, zalety i zastosowanie białek mlecznych

DarekMiko 1 Początkujący