Witamy na plaży ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Zabek22

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 196 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11048

stary, nie ogarniam. Wygladasz za***iscie. :D

...

Ignatus

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2284 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29964

Cyborg69: od 16 roku życia :P 10 lat pracy , w tym ze 3 cwiczenia w domu ( w tym rok gdzie trenowalem 1 hantelka bo tylko to mialem ) 6 lat na osiedlowych silowniach kumpli (ławka,sztanga,hantelki) Dopiero od roku trenuje na Pro siłowni i zauważyłem przez ten czas spore postępy- do 30 zrobie dobrą forme myśle..

Dodam że dzis mija tydzien siedzenia na plaży całymi dniami,nic nie robienia i diety browarowej hehe I nie powiem bo ciężko mi w lusto spojrzeć :P Ale po powrocie będzie ostro :)

Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2010-07-15 22:01:14

Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2010-07-15 22:13:33

...

mysiakisza

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 22 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 950

zapodaj fote jak byłeś chudzina :D

...

smpoz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 297 Wiek 41 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6524

Jak dla mnie sylwetka super , też jadę w tym roku do Darłówka :) Mam nadziej że pogoda się utrzyma :)

sog poszedł

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 164753

góra dobra ale nogi chudziutkie

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

jak wygladal twoj trening w domu eskpander ? czy pompki, drazek itp?

Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!

" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"

TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.

http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK

...

Egon15

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 5280 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22336

nogi zdecydowanie odstaja porownojac z gora rzekl bym ze zapalki, nieproporcjonalnie to wyglada

ignatus czyli z dieta nie masz wiele wspolnego jesz zdrowo to co nalezy nie zmuszajac sie na ile jestes glodny?

Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2010-07-16 19:15:44

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

egon15 spojrz na lydki jak juz krytykowac zaczales to tylko slaby czworglowy a z wlaszcza glowa przysrodkowa ale i tak jest za***iscie

sogacz bo zapomnialem

ps. Jakie sw trenujesz?

Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2010-07-16 19:45:04

...

Egon15

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 5280 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 22336

krytyka to za mocne slowo, oceniam tylko sylwetke, gora wymiata nogi nie sa chude ale nieproporcjonalne do poteznej gornej parti

...

Cyborg69

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 2037 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17417

dla mnie to jest lekka krytyka ale sory jezeli sie zle zrozumielismy jak by nie patrzyl to wg mnie tylko uda slabe bo lydki ok mogly by byc wieksze ale to juz kwestia gustu