...
Napisał(a)
Witam. Mam 15 lat, chodzę do 2 kl. gimnazjum. Pływam już 8 lat, czyli od 1 kl. podstawówki. W wakacje nie mam treningów, ale podczas roku szkolnego miałem od poniedziałku do piątku codziennie 2 treningi po 2 godz. co daje 4 godziny pływania dziennie. W ciągu tego roku miałem jednak tylko 33 % frekwencji ze względu na częste choroby, m. in zapalenia ucha. Jestem jak na swój wiek w miarę umięśniony, ważę około 72 kg przy wzroście 180 cm, mam twarde mięśnie brzucha, rąk i ud. Jedynym moim problemem jest tyłek. Nie wydaje mi się aby był tłusty, jest dosyć twardy i jędrny. Niestety nieco odstaje. Kumple na basenie czasem się ze mnie śmieją z tego powodu. Pytanie: czy powinienem coś z tym zrobić, jakieś aeroby itp. czy moje pośladki są w normie? Zdjęcie: http://img707.imageshack.us/i/20100715063.jpg/ . Pozdrawiam i z góry dzięki za odpowiedź.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Brzucha nie wciągałem, jestem szczupły na brzuszku. Jedynie na dole jest nieco tłuszczyku, ale nie wygląda to źle. Nie było tego widać, bo ręką zasłoniłem.
...
Napisał(a)
jakbym siebie widział, może masz lordoze :) niech się inni jeszcze wypowiedzą :P
Padłem... nikt nie poda ręki... sam wstanę... silniejszy
...
Napisał(a)
trochę odstaje...........
LUdzie którzy bija koksy są dla mnie niczym... nIczym bracia
...
Napisał(a)
To co ja mam robić? Od 3 dni biegam, na razie 15-20 minut ciągłego biegu, ale powinienem zrobić chyba przerwę, bo robię to codziennie i łydki mnie strasznie bolą.
...
Napisał(a)
Masz problemy chłopie, ale bieganie to dobry sposób. Pzdr
Trenuj do końca, do upadłego, bo życie to walka, by dążyć do czegoś.
...
Napisał(a)
idź do lekarza, niech da ci skierowanie do ortopedy. Być może masz tłuszcz, ale podchodzi pod lordozę.
Padłem... nikt nie poda ręki... sam wstanę... silniejszy
...
Napisał(a)
dobra a teraz tak na serio,nie wklejaj na forum fotek swojego tyłka,nie pytaj czy jest duży,nie interesują nas przeżycia z basenów że koledzy sie śmieją bo im sie podobasz ale niewiedza jak ci o tym powiedzieć albo ty nie wiesz jak im na bajere odpowiedzieć,albo dil ci estrogeny opycha zamiast mety i od nadmiaru ci tyłek rośnie i kiełbasi we łbie,rozmyślasz czasem która firma jest lepsza oriflame czy vichy??.ja bym raczej sie przejmował że w świecie ryjowców jestem twarzowcem!!to jest prawdziwy dylemat
WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
...
Napisał(a)
źle to nie, dziewczyny lubią takie tyłki :D powiedz tylko czy brzuch wciągałeś ?
Masa jest wszystkim, a wszystko bez masy jest niczym...
Polecane artykuły