Dwa cykle do oceny

Mam dwa cykle do oceny jeden masowy , drugi masa a potem wycinka, planuje je już teraz gdyż mój ostatni cykl był wielka porażką, w połowie miałem straszny zastój spowodowany sprawami zawodowymi i egzaminami, a potem musiałem cykl zakończyć przedwcześnie z powodu kontuzji. Więc teraz planuje dwa cykle - pierwszy od początku września i żeby skończył się przed świętami, może troche wcześniej , a drugi powiedzmy od połowy lutego. Wyglądałoby to mniej więcej tak:

1-4 antek 50-100-150-150
5-8 razak meta inj 25 -50mg ed
5-10 tren ace 50-75mg ed
5-10 razak tne 100mg ed
11-14 prop 1200mg - 900mg - 600mg - 300mg
11-16 wino - dawka zależy od tego czy uda mi się pewną Desmę skołować

i 15-16 hcg , 17+ pct

Drugi cykl - tak od połowy lutego:

1-6 meta 25mg ed inj // 40 mg tab
1-10 omo 500 mg pon sr pt (1500mg ew)
1-10 tren enan - 150 mg pon sr pt (450mg ew)
11-14 ten ace - 150 mg e2d// 75 mg ed
11-16 prop - 2tyg -300 e2d, 2tyg 200 e2d, 2tyg 100mg e2d
11-18 wino - dawka też zależy od tego czy winko inj czy tab

17-18 hcg, 19+ - odblok


co o tym myślicie? w sumie to zastanawiam się tylko w pierwszym cyklu czy w 11 tygodniu mimo dużego podbicia dawki testa nie będzie dramatu... Co do mojego doświadczenia to wszystko już leciało oprócz Agi (stąd chcę bardzo spróbować tego razaka tne),ostatni cykl zakończył się w połowie czerwca. Wzrost 176, waga jakieś 94 kg, łapa 44 cm, wyniki siłowe - klatka - 150 kg , martwy 10 x 120, przysiad 10x 140 (nie robie wiekszych ciezarow martwego i przysiadu ze względu na krzywy kręgoslup)






Zmieniony przez - drakkon w dniu 2010-07-14 07:49:31

A jak pas? Daj pełną ankietę tak jak wszyscy.

cala ankieta

Płeć : Mężczyzna

Wiek : 27

Waga : 92.5 (dzis sie wazylem specjalnie zeby dokladnie ankiete wypelnic - od razu zaznaczę , że waga może się wydawać duża przy moim wzroście i wymiarach, jednak zawsze dawano mi mniejszą wagę na podstawie wyglądu niż rzeczywiście miałem - pewnie mam ciężkie koście albo cos w tym guście)

Wzrost : 176

Obwód klatki : 124

Obwód ramienia : 44

Obwód talii : 84

Obwód uda : 68

Obwód łydki : 43

Staż na siłowni : 6 lat

Ilość spożywanego białka : 2.5 (do 3 na cyklu)

Ilość spożywanych węglowodanów : 5

Ilość spożywanych tłuszczów : 1

Opis przebytych cykli sterydowych : 4 cykle
1 cykl:
1-4 meta 30 mg ed
1-12 omo e4d
1-12 deka e4d

2 cykl:

1-3 antek 50 mg ed
4-6 meta 40mg ed
1-12 omo 250 mg e3d
1-12 deka 200 mg e3d
13-18 prop 150 mg e2d
13-18 npp 100 mg e2d
13-18 wino inj 50 mg e2d


3 cykl

1-10 prop 100 mg ed
1-8 tren 50 mg ed
6-11 wino inj 50 mg ed


4 cykl:
miało być:

1-8 enan 500/750mg e4d
9-16 mix 500/750mg e3d
1-19 bold 300 mg e4d
12-15 antek 100-150-200-150
17-22 prop 200mg e2d
16-20 tren 75mg ed

było:
1-8 enan 500/750mg e4d
9-13 mix 500/750mg e3d
1-13 bold 300 mg e4d



Trening : masowy

Cel cyklu : dużo masy mięśniowej, ale też tochę ubicia sylwetki przed wakacjami, stąd drugi cykl z częścią masową i wycinkową/ubijającą

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : zakończyłem w połowie czerwca, następny planuję na początek września

Poziom BF% : -

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : raczej brak, ewentualnie chudnięcia przy odpowiedniej diecie

Stan zdrowia : dobry

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : brak

PPM podstawowa przemiana materii : kiedyś ektomorfik, teraz sam nie wiem

Wyciskanie leżąc (MAX) : 150

Martwy ciąg (MAX) : 10 x 120 (więcej nie próbuję ze względu na kręgosłup)

Przysiad (MAX) : 10 x 140 (więcej nie próbuję ze względu na kręgosłup)



znalazłem jeszcze dwie fajne opcje na drugi cykl przeglądając posty ludzi o podobnym stażu i wymiarach i celu co ja:

1-10 oma 1,5g week
1-10 dd 600mg week
6-9 antek 50/100/150/200
11-20 prop 100mg ed
11-18 tren 75mg ed
14-19 master z 500mg week
16-21 stanazol 30mg(choć osobiście wina bym już do tego nie dodawał)


LUB

1-7 enan 500/750mg e4d
8-14 mix 500/750mg e3d
6-9 antek 100-150-200-150
15-22 prop 200mg e2d
14-20 tren 75mg ed


z tym , że zastanawiam się czy to nie przesada jechać antka w dwóch cyklach pod rząd... z drugiej strony drugi cykl miał bazować na trenie - 10 tygodni długim i potem 4 tygodnie ace, a 14 tygodni na trenie też pewnie zdrowe by nie było (choć znam ludzi którzy twierdzą że jak tren E to optymalnie 10-12 tyg trzeba) Proszę o rady

up, pomoże ktoś?

drakkon mam pytanie jak wspominasz cykl nr 3? sam sie zastanawialem ostatnimi czasy nad takim czyms i jestem ciekaw jakie efekty byly?

Cykle wydają się dobrze rozpisane. Jednak się zastanawiam czy antka nie lepiej na fronta dać? A wino j.w. bym odpuścił chyba, że w strzałach.

Cykl wspominam bardzo fajnie, praktycznie żadnego ubytku na masie mięśniowej a ubicie sylwetki i wyżylenie znacząco się poprawiło... no i siła poszła masakrczynie:) drugi cykl też fajnie wspominam , antek to świetna zabawka, ale teraz właśnie chcę antka na fronta dać, żeby porównać jak mi lepiej wchodzi. A cykle, które dobrze rozpisane? te które ja rozpisałem z mojej pierwszej wypowiedzi:

1-4 antek 50-100-150-150
5-8 razak meta inj 25 -50mg ed
5-10 tren ace 50-75mg ed
5-10 razak tne 100mg ed
11-14 prop 1200mg - 900mg - 600mg - 300mg
11-16 wino - dawka zależy od tego czy uda mi się pewną Desmę skołować

i 15-16 hcg , 17+ pct

Drugi cykl - tak od połowy lutego:

1-6 meta 25mg ed inj // 40 mg tab
1-10 omo 500 mg pon sr pt (1500mg ew)
1-10 tren enan - 150 mg pon sr pt (450mg ew)
11-14 ten ace - 150 mg e2d// 75 mg ed
11-16 prop - 2tyg -300 e2d, 2tyg 200 e2d, 2tyg 100mg e2d
11-18 wino - dawka też zależy od tego czy winko inj czy tab

17-18 hcg, 19+ - odblok


czy te które znalazłem w wyszukiwarce:

1-10 oma 1,5g week
1-10 dd 600mg week
6-9 antek 50/100/150/200
11-20 prop 100mg ed
11-18 tren 75mg ed
14-19 master z 500mg week
16-21 stanazol 30mg(choć osobiście wina bym już do tego nie dodawał)


LUB

1-7 enan 500/750mg e4d
8-14 mix 500/750mg e3d
6-9 antek 100-150-200-150
15-22 prop 200mg e2d
14-20 tren 75mg ed

z tym, że z tych trzech cykli tylko pierwszy to jest sama masówka, którą chcę robic w zimę, więc jak rozumiem może być i nic raczej tam nie zmieniać? co do wiosennego cyklu - masowo - ubijajacego, to który wybrać z trzech pozostałych cykli? Ten, który ja rozpisałem z trenem przez 14 tyg, czy którys z tych które znalazłem w wyszukiwarcew? Dzięki za feedback!!

Zmieniony przez - drakkon w dniu 2010-07-15 22:04:17

Ten Twój mi by najbardziej podchodził:
1-6 meta 25mg ed inj // 40 mg tab
1-10 omo 500 mg pon sr pt (1500mg ew)
1-10 tren enan - 150 mg pon sr pt (450mg ew)
11-14 ten ace - 150 mg e2d// 75 mg ed
11-16 prop - 2tyg -300 e2d, 2tyg 200 e2d, 2tyg 100mg e2d
11-18 wino - dawka też zależy od tego czy winko inj czy tab

Z tym, że ja to lubię swoje stawy i Wina bym nie dawał. Może tego Mastera w zamian lub Boldka? A jak mówisz, że Antek na Ciebie dobrze działa to zamiast Metki może Antka? Ale to tylko takie luźne przemyślenia.

antek, meta, wino, tren= rozyebana watroba wedlug mnie

Może bez orali? Meta inj i bez Wina.