Moja dieta

Tak sie zastanawiam czy nie bylo by dobrym rozwiazaniem dodania do diety jednego batona np snicers by zwiekszyc dzienna dostawe kcal, co o tym myslicie ?

Masz duzo tych kcal juz to 1
Po 2 batony to przetworzony syf pozbawiony witamin i mineralow, skladajacy sie z weglowodanow prostych i tluszczy nasyconych - najgorsze polaczenie ktore powoduje odkladanie sie tluszczu a takze szereg chorob

imhotop choć snikers to jeden z lepszych batonów pod względem skomponowania to do diety powinniśmy dodawać produkty bogate w niezbędne nam składniki.

okey, juz wiem co i jak, mam nadzieje ze dzieki tej diecie nabiore troche tej masy
Dzieki za pomoc POzdro

Jakbyś nie nabierał albo nabierał za dużo to dodaj/odejmij kalorii z weglowodanow

Może nie mają za dobrych osiągnięć te wafle ale pochrupać czasem można :)

Oczywiście wszytsko dla ludzi w rosądnych dawkach.