Coś do SW , piorytet siłownia

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 274 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1683

Witam od wrzesnia zaczynam trening cykliczny 3-4x oraz MMA 2x.
Odżywki na cykl mam już wybrane ale tylko na siłownie i myslicie co brać do MMA aminokwasy proste czy Bcaa ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Jak już to bcaa.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

tQx

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 274 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1683

Czemu bcaa ?? Mam nadzieje ze mnie zrozumiales ja ten specyfik bede brał tylko podczas tzn przed i po treningu MMA ONLY :)

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19536

Zdecydowanie BCAA.

[][][]--140kg--[][][]

...

LuvProtein

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 230 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 929

BCAA ponieważ przy wydolności jaka jest na treningach MMA musisz chronić mięśnie przed katabolizmem, możesz też AAKG brać fajnie się sprawdza na takich treningach.

Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać!

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19536

Argininy bym nie polecal ze wzgledu na mozliwosc wystapienia pompy. Mozna tez dorzucic cos typu Volumize.

[][][]--140kg--[][][]

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678

beta-alanina codziennie, izotonik koniecznie

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1396 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 150829

jesli pytanie: BCAA czy proste - to napewno BCAA

w ogole:

https://www.sfd.pl/[ART]Suplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html

...

tQx

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 274 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1683

A co myslicie o Bcaa + glutamina(BioGenix Glutagenix)lub OLIMP Glutarol ? Oczywiscie tylko do SW :)

...

KOTC

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3357 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 19536

Poczytaj o Glutaminie w podwieszonych, wedlug badan nie dziala. Na pewno nie zaszkodzi ale czy warto tracic kase, nie sadze lepiej kupic wiecej BCAA.

[][][]--140kg--[][][]

...

tQx

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 274 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1683

Aha :) Ok To zainwestuje w Bcaa moze olimpa xplode bcaa :) warto ?

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Jaki stack obecnie?

Następny temat

czy dobrze to rozpisałem? suplementacja storm + xplode

Polecane artykuły

Coś do SW , piorytet siłownia

Odżywki i suplementy

Jaki stack obecnie?

czy dobrze to rozpisałem? suplementacja storm + xplode

Jak wspierać i wzmocnić odporność sportowca?

Acerola - co to za owoc? Ciekawe właściwości aceroli

Jak pozbyć się nadmiaru wody? Pietruszka: naturalny diuretyk!

Jakich mikroskładników najczęściej brakuje sportowcom i osobom aktywnym?