Definicja na Nitro Bolon II limited edition

Przemek a ile konkretnie Ci przyrosło? Ile masy i ile obwodów, w których grupach widać najwyraźniejszy progres? Czy poprawiła się siła na treningu? U mnie najlepiej widać to w klacie plecach i łapie.

W dwa tygodnie 2 kg.W obwodzie ramienia ok 1,5 cm.Ogólnie cały jesten (nabity).Siła..dokładam np. wyciskanie ławeczka płaska 10 kg więcej niż przed zastosowaniem
Nitro Bolonu. tak samo na przysiad,ale to dopiero 2 tydzień.ale czuje się b dobrze .
Wkleje zdjęcia....

troszkę mięśnie mi puchną na treningu

w przerwie między seriami

chyba najciekawsze

widać Przemku,że Nitrobolon faktycznie pięknie Cię pompuje, bardzo dobra forma.Pozdrawiam.

Co u Ciebie Dawidzie już przerzucasz te tony żelastwa?

No to nieźle. Widzę że Definicja buduje słuszną masę. Oby tak dalej. Ile jeszcze zamierzasz brać Nitro?

Witam Przemku!!
Aktualnie jestem jeszcze w okresie roztrenowania przed budowaniem konkretnej masy mięśniowej, którą planuje na koniec sierpnia, początek września.
Teraz czas na wakacje i zasłużony urlop,jeszcze tylko 3 dni!!!Nie zamierzam jednak odpuszczać treningów tym bardziej, że wybieram się za ocean gdzie jak wiadomo są najlepsze siłownie.Mam zamiar mdzn. odwiedzić POWER HOUSE GYM w Nowym Jorku, być może będę miał szczęście i spotkam tam Kai'a albo Victora, bo z tego co się orientuje to oboje ćwiczą właśnie w tej siłowni.

Definicja , napisz jeśli możesz swój tygodniowy plan treningowy ( z jakimiś tajemnymi ćwiczeniami, które są twoimi sekretami )