mała pomoc :)

Witam wpadło mi po taniości kilka odżywek które mam zamiar wszamać... mono z universala n.o-xplode i x-pand z dynamize i tu moje pytanie jak najlepiej rozłożyć dawkowanie itd... z góry dzięki za odp

Z tego co masz robisz 2 cykle kreatynowe ( ew bedziesz musiał dokupic 300g mono )
1 cykl
DT: porcja XP przed treningiem 5g mono po treningu
DNT:5g mono rano
2 cykl
DT: No-Xplode porcja przed treningiem 5g mono po
DNT:5g mono rano
Odstep pomiedzy cyklami tyle ile trwał cykl ( conajmniej ) dł cyklu opymalnie 6-8 tyg.
Zdr

DT rano 5g mono, przed treningiem no xpld, po treningu xp
DNT rano xp

TomQ myślałem podobnie jak ty tylko ze w dnt rano xp a popołudniu jeszcze mono 5 g. Co myślisz o tym ?

moze byc, ale nie ma takiej potrzeby

a co myslisz o wypowiedzi MajkelTSW ? który wariant Twoim zdaniem lepszy ? za wyczerpującą odpowiedź sog !

Zmieniony przez - muszka99 w dniu 2010-07-05 23:15:36

A co ma myslec? kazdy robi jak uwaza, dla mnie 2 cykle = wieksze przyrosty niz na 1.

kazda opcja jest dobra
w przypadku kreatyny niezaleznie czy to 3 stacki
czy pojedyncza forma + stacka, zawsze fekekty beda porownywalne