SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jak wyrzeżbić mięśnie brzucha

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4723

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1793 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11645
Tak. Rób tak jak narysowane. W pierwszym właściwie robisz dwie serie ćw nr1. i po jednej 3 i 2 :)

Pozdrawiam.

Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wytrzymałosc a siła masa ?

Następny temat

Plan dzielony do korekty....

electro
Polecane artykuły