SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak szybko wyrzeźbić mięśnie brzucha

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8606

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10934 Napisanych postów 50179 Wiek 28 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
jak szybko wyrzeźbić brzuch?[kaloryfer] ile robic dziennie brzuszków? aby efekt byl widoczny szybko;p mam hankielek 15kg i nim troche rzeźbie i brzuszki robie ale efekt nie za bardzo jaki polecacie trening dziennie ile brzuszkow ile razy podnosic ta sztange 15kg mam 160cm wzrostu i waze 45kilograma .. chce zeby szybko byl wyrzeźbiony brzuszek:)
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 93 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1487
jest zima niema się co spieszyć masz do lata trochę czasu ważysz stanowczo za mało nabierz czystej masy ułóż dietę wszystko znajdziesz w dziale odżywianie na na swoim przykładzie na brzuch Wykonuje ABS2 w czasie Masowym natomiast Regeneracja a6w zacznij od nabrania Masy i ABS2 możesz dodać również ćwiczenia na skośne i radze uzbroić się w cierpliwość na to potrzeba trochę czasu
1

O.o

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 32 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 162
No musisz trochę na masie nabrać, nie polecam ci żadnych Suplementów, a później to jak chcesz to A6W
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

koktajl na bazie białka sojowego

Następny temat

woda mineralna zasadowa

Fruti new