Sezonowce na pakierni, znak, że lato jest już w pełni %-) SPAM POST Vol. 24!!

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1622 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11751

Gdyby Robert nie był tak zarozumiały
Gdyby eSKaeL zbierał pochwały
Gdyby Esti do mnie przyjechała
A nie ze studim pół nocy chlała

Innych nie ma

...

carbon91

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955

--== GAINER TEAM ==--

...

Rain_Man

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700

Mam juz ankiete skonczcie ten spam to ja ujzycie

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...

carbon91

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955

e robert nie przerabiaj tylko sam cos wymysl

gdzie ten wierszyk co dreso pisal?

--== GAINER TEAM ==--

...

Robert682

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1622 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11751

POKASH

...

carbon91

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 7337 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 45955

a no to okej

to nazwe trza jezcze

--== GAINER TEAM ==--

...

Rain_Man

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700

skonczcie spam to w nowym ujzycie

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...

Rain_Man

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700

No nazwa by sie przydala bo nie mam pomyslu...

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

...

Robert682

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1622 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11751

SPA
MUJE
MY

...

skl15

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 30617

w tym wierszyku, jak ktoś mnie kurfa obrazi, to pjerdolę dumę i zgłaszam psota jako naruszenie godności mojej osoby kurfa!

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Wznosy zgiętych kolan w zwisie na drążku.

Następny temat

Wyciskanie - prawidlowa technika

Polecane artykuły

Sezonowce na pakierni, znak, że lato jest już w pełni %-) SPAM POST Vol. 24!!

Trening dla początkujących

Ankieta

Wznosy zgiętych kolan w zwisie na drążku.

Wyciskanie - prawidlowa technika

Jak wyrównać siłę i rozmiar pośladków?

10-minutowy trening całego ciała FBW. Ćwiczenia do wykonania w domu

Czy trening izometryczny ma sens? 6 powodów, aby trenować izometryczne

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?