roxon89
Witam.
Tłumaczę o co chodzi.
Pracuje od pol roku jako kucharz w malej gastronomi, w ktorej jest wszystko. Od dan obiadowych, pizzy, kebab po fastfood. Jem w sumie co popadnie i jest pod reka. Co mnie boli? fakt ze pomimo ze jestem szczuply mam duzy brzuch, 91cm w pasie!! Cwicze na silowni od 3 miesiecy. Nie robie brzucha. Moje pytanie brzmi. Czy jezeli zaczne robic brzuszki i biegac na orbitreku,nie trzymajac sie zadnej diety zgubie go??
prosze o pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 72
Wzrost: 176
Cel treningowy: Brzuch
Staż treningowy na słowni: 3 miesiace
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko opocz wyciagow.
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Tłumaczę o co chodzi.
Pracuje od pol roku jako kucharz w malej gastronomi, w ktorej jest wszystko. Od dan obiadowych, pizzy, kebab po fastfood. Jem w sumie co popadnie i jest pod reka. Co mnie boli? fakt ze pomimo ze jestem szczuply mam duzy brzuch, 91cm w pasie!! Cwicze na silowni od 3 miesiecy. Nie robie brzucha. Moje pytanie brzmi. Czy jezeli zaczne robic brzuszki i biegac na orbitreku,nie trzymajac sie zadnej diety zgubie go??
prosze o pomoc
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 72
Wzrost: 176
Cel treningowy: Brzuch
Staż treningowy na słowni: 3 miesiace
Uprawiane inne sporty: brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wszystko opocz wyciagow.
Dieta: brak
Przeciwskaznania medyczne: brak
Zażywane suplementy: brak
Krzysztof Piekarz
Mariusz_95
