Dawkowanie

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 153 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2203

Siemka mam pytanko o dawkowanie monohydratu

wiem ze dawkuje sie w DNT 5 g rano i DT 5g rano i 5g po treningu tylko jak dawkowac skoro trening mam 3 godziny po wstaniu tak samo czy 5g po treningu i 5g wieczorem ??

dzieki i pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12077 Napisanych postów 160535 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234798

tak samo.
rano i po treningu.
organizm po treningu bedzie mial zwiekszony popyt na kreatyne, wiec sie nie przejmuj krotkim okresem pomiedzy porcjami.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Strusieq

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 153 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2203

spoko dzieki bardzo pozdrawiam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

pytanie o dawkowanie

Następny temat

Blok po suplach?:)

Polecane artykuły

Dawkowanie

Odżywki i suplementy

pytanie o dawkowanie

Blok po suplach?:)

Co na regeneracje po treningu? ALLNUTRITION BCAA Instant

BCAA - dawkowanie, działanie

Jak pozbyć się toksyn i wolnych rodników? ALLNUTRITION - Spirulina

Aminokwasy egzogenne - EAA dawkowanie, opinie