Wszystko o węglowodanach.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 17040

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

teleki

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 86 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 978

Ok, jak ma białko tłuszcze, warzywa, nie patrzeć. A np taki arbuz ma coś chyba 80 IG no to mega dużo, a arbuza to mogę połączyć ewentualnie z innymi owocami , to tez obniży?

"Bo wypadek to dziwna rzecz. Nigdy go nie ma, dopóki się nie wydarzy." (Kubus Puchatek)

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

Patrz tu na ładunek glikemiczny. Najlepiej jedz póki są bo ig za niedługo pójdzie do lamusa.

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

squixy

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8809

Na IG patrzysz tylko jeśli jesz coś samego na posiłek, jeśli już mieszasz z czymkolwiek to IG automatycznie spada.

http://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_własną_dietę_-t599134.html
http://www.sfd.pl/Gotowe_diety_dla_każdego.-t643736.html
http://www.sfd.pl/Wszystko_o_węglowodanach.-t611800.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Mały problem .

Następny temat

Dieta do oceny

Polecane artykuły

Wszystko o węglowodanach.

Odżywianie i Odchudzanie

Mały problem .

Dieta do oceny

Efekty spinningu: Czy spinning jest dobry na odchudzanie?

Zaakceptuj swoją otyłość? Jak się pozbyć balastu zbędnych kilogramów?

Witaminy a odchudzanie, czy niedobór sprzyja otyłości?

Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości