wojtek2393
biorę kreatynę i hmb i robię 6 waidera czy powinienem robić jakies przerwy 1-2 dni na regeneracje mięśni ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
154
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
154
ok i jechać przerwy 1 dzień tak ?
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Brzuch ćwicz 1 max 2x w tygodniu i wystarczy...
Pzdro
Pzdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
154
ok dzięki :) bo chce żeby mięsnie brzucha były ładnie wyrzeźbione
...
pawzwir
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
372
Czemu nie polecasz A6W ?
Ile brzuszków trzeba robić, żeby mieć kaloryfer ? (oczywiście + dieta i aeroby)
Interesuje mnie zrobienie w 2 mieś ;] (wakacje)
Ile brzuszków trzeba robić, żeby mieć kaloryfer ? (oczywiście + dieta i aeroby)
Interesuje mnie zrobienie w 2 mieś ;] (wakacje)
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
344
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
7429
Trening z Flexa
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan treningowy początkującego.
Następny temat
"Unikalny" temat . Trening dla 15 latka.
