boisko15
ostatnio schudłem i czas jest sporo lepszy ale nadal trace do kolegów i to mnie denerwuje bo to jedyny mój problem mój czas to około 9,4 jestem typowym piłkarzem hyba bieg na 60 m jest dla mnie za długi wole już bardziej 1000 m i jestem wytrzymałośiowy hyba prosze o dobry trening jestem skłonny do ciężkiej pracy ale żeby przyniosła pożądany efekt czyli czas poniżej 8 sek to mnie tylko interesuje ciągle trzymam wage i nie ma siły żyłki mi troszkę wychodzą co jeść by było mało a po tym mieć siłe i prosze o trening i diete .
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
188
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13832
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Mariusz_95
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
767
Moje 1 pytanie czy ty to "hyba" piszesz specjalnie ??
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
767
...
Robert682
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1622
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
11751
Po pierwsze nie pisz postu pod postem.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
767
Ale przynajmniej coś mu powiedziałem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
