michu215
proszę o podanie ćwiczeń które wyrzeźbią obszar mięsni skośnych brzucha który zaznaczyłem na zdięciu
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
72
proszę o podanie ćwiczeń które wyrzeźbią obszar mięsni skośnych brzucha który zaznaczyłem na zdięciu
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- TRENING BRZUCHA,prosze o ocena FATALIT Y BRZUCHA
- Ćwiczenie brzucha systemem A6W czy trening brzucha co 2 dni?
- Trening brzucha A6W vs ABS - zrzucenie brzucha.
- Dypsroporcja mięni brzucha i ból tylko prawej strony mięsni brzucha podczas ćwiczeń.
- Pytanie o trening mięśni brzucha
- jak pozbyć sie wielkiego brzucha?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
W pierwszej kolejności przysiady,ciągi,wioslowania...
W drugiej kolejności skłony boczne ze sztangielką, russian twist...
Pzdro
W drugiej kolejności skłony boczne ze sztangielką, russian twist...
Pzdro
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
72
co to są te ciągi ?
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6926
Napisanych postów
63318
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
787708
martwy ciag
...
Zielin
Ekspert
Szacuny
136
Napisanych postów
4193
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
44226
wznosy kolan na drążku, raz na lewo raz na prawo.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
