"Killers is strong,
your villages is gone,
gorillas was born"
...
Napisał(a)
a nie mozna platkow owsianych prosto z torebki?musza byc moczone?
...
Napisał(a)
s.m.p.a a moze tak przy okazji poradzil bys mi czy w trakcie pracy mozna jeden z posilkow zastapic jakas odzywka?? A jezeli tak to jaka??
...
Napisał(a)
TOMASZJR tak wypadałoby.
Mati najlepiej było by kupić odzywkę białkową z jakimś premiksem białek o różnej wchłanialności co do tego dodasz już twoja finezja
Mati najlepiej było by kupić odzywkę białkową z jakimś premiksem białek o różnej wchłanialności co do tego dodasz już twoja finezja
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Panowie, jest sprawa
Mianowicie, obecnie robię masę, starając się w miarę trzymać odpowiednią dietę. Niestety w najbliższym czasie szykuje mi się wyjazd trwający aż 5 dni (jak nie dłużej) i nie będą to odwiedziny u babci Wygląda to tak, że udaję się w Bieszczady na tzw. "zajęcia terenowe", gdzie będę hasał po górach jak kozice, przez praktycznie caluteńki dzień. W ośrodku noclegowym nie będę miał prawdopodobnie możliwości tworzenia nawet najprostszych dań - znając życie, do dyspozycji będzie jedynie czajnik z gorącą wodą Co więcej nie sądzę aby w pobliżu był hiper/supermarket gdzie mógłbym się zaopatrzyć w wiele różnorakich, wysokobiałkowych produktów.
I tu moja prośba do Was (licznych ekspertów) o pomoc Co byście mi polecili/doradzili kupować, przygotowywać i jeść w takich warunkach aby bardzo nie 'ukruszyć' diety i jakoś z tej całej sytuacji wybrnąć?
Z góry dziękuję za wszelakie rady ;)
PS: Weźcie pod uwagę to, że po całodniowym łażeniu, itp. po górach człowiek ma niewiele sił i chęci aby przygotowywać sobie dłużej trwające czy bardziej skomplikowane dania
Mianowicie, obecnie robię masę, starając się w miarę trzymać odpowiednią dietę. Niestety w najbliższym czasie szykuje mi się wyjazd trwający aż 5 dni (jak nie dłużej) i nie będą to odwiedziny u babci Wygląda to tak, że udaję się w Bieszczady na tzw. "zajęcia terenowe", gdzie będę hasał po górach jak kozice, przez praktycznie caluteńki dzień. W ośrodku noclegowym nie będę miał prawdopodobnie możliwości tworzenia nawet najprostszych dań - znając życie, do dyspozycji będzie jedynie czajnik z gorącą wodą Co więcej nie sądzę aby w pobliżu był hiper/supermarket gdzie mógłbym się zaopatrzyć w wiele różnorakich, wysokobiałkowych produktów.
I tu moja prośba do Was (licznych ekspertów) o pomoc Co byście mi polecili/doradzili kupować, przygotowywać i jeść w takich warunkach aby bardzo nie 'ukruszyć' diety i jakoś z tej całej sytuacji wybrnąć?
Z góry dziękuję za wszelakie rady ;)
PS: Weźcie pod uwagę to, że po całodniowym łażeniu, itp. po górach człowiek ma niewiele sił i chęci aby przygotowywać sobie dłużej trwające czy bardziej skomplikowane dania
...
Napisał(a)
proszę napisz czy dysponujesz jakimiś odżywkami ew jakie sklepy tam bedą i jak zapotarzone jeśli wiesz.....
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Odżywek obecnie brak. Zastanawiałem się czy czegoś nie kupić, ale jak na razie jadę na samym jedzeniu Jeśli chodzi o sklepy to nie mam żadnego rozeznania, ale myślę, że w okolicy mego noclegu, niestety nie będzie żadnego "większego" sklepu a co najwyżej zwykły tzw. spożywczak.
...
Napisał(a)
Skupiłbym się bardziej na węglach niż białku, z drugiej strony te parę dni luzu nie wpłynie negatywnie na kompozycję ciała.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Powiem tak byłem na obozie wędrownym z uczelni 7 dni w sklepach w małych wioskach do wyboru z jakiś tam produktów były tylko ryby w pomidorach w kosmicznych cenach
Jeśli to 5 dni pofolguj zabdaj o dobre źródła ww w miarę możliwości w drodze, białko może być na niższym poziomie jak Koniu prawi
Jeśli to 5 dni pofolguj zabdaj o dobre źródła ww w miarę możliwości w drodze, białko może być na niższym poziomie jak Koniu prawi
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
śledź w pomidorach, tani a treściwy, do wódki najlepszy.
pzdr/
pzdr/
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Poprzedni temat
Dieta na masę/ekto/warunki szkolne/proszę o ocenę :)
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- ...
- 81
Następny temat
Dieta redukcyjna- bardzo proszę o sprawdzenie.
Polecane artykuły