Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
418
witam
gdzie można sprawdzić jakie są "standardowe" maksymalne dawki substancji spożywczych (np. argininy etc.) zalecane przez Ministerstwo Zdrowia lub jakikolwiek inny urzad, ktory zamjumje sie regulowaniem tego typu rzeczy.
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
418
generalnie chodzilo mi przede wszystkim o aspekt prawny, tzn jak to jest przy wprowadzaniu nowego śsspż na rynek i skąd te roznice przy zalecanym dawkowaniu w roznych krajach (juz jasne)
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
418
są na pewno. dlatego m.in. są różnice w zalecanym dawkowaniu niektórych suplementów w USA i UE.
np. animal cuts (w usa 2 pakiety/dzien, w polsce fitness authority sugeruje zazywanie 1 dziennie)
Szacuny
11
Napisanych postów
2024
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12306
no a ja wezmę dwa i co?
suple w 90% dawkuje się inaczej, indywidualnie dobierając dawki i czas podania,
na etykietach często są takie głupoty, że się przewrócić można xD
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
12 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
173464
Trzeba było od razu mówić, że Tobie chodzi o dawkowania zalecane przez producentów.
j/Dzedor dawki różnych suplementów ustala się indywidualnie, biorąc pod uwagę głównie aspekty takie jak cel, staż, czucie/wrażliwość na dane substancje, czy też wiek.
Nie zapatruj się za bardzo na to co na opakowaniach, bo w większości wypadków owa teoria niewiele ma wspólnego z praktyką.
Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-06-22 15:51:48
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Szacuny
229
Napisanych postów
2106
Wiek
54 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
33665
Uparty jesteś. Nie ma czegoś takiego jak maksy. Tego typu rzeczy dotyczą jedynie leków, poprzedzone są badaniami na ochotnikach. Stąd w ulotce masz info jakie są objawy przedawkowania albo jakiej dawki nie przekraczać. W przypadku odżywek, produktów pozaaptecznych, producent często podaje standardowe, najpopularniejsze dawkowanie. Wiadomym jest, że gdy z dietą dostarczysz tyle białka ile trzeba to takie dawkowanie wyjdzie 0g/dziennie. A jak masz braki to może wyjść np. 100g/d. Swego czasu widziałem gainera z dziennym zaleceniem 650g prochu. Ewidentnie standard amerykański. W przypadku suplementów producent podaje najczęściej minimalną (!) dawkę działającą. Jest oczywistym, że facet >100kg musi ją przekroczyć, co niekoniecznie zrobi fitnesska 50kg.