SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Atlas Mięśni

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 35925

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 582 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 3232
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 119 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8363
ładnie pokazane, sog
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 867 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6698
jak nazywa sie ta ksiazka?(sory ze odswiezylem) ale jestem ciekaw

Zmieniony przez - saly26 w dniu 2010-06-20 15:09:36
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30617
Atlas Treningu Siłowego - Frederic Dalavier

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 867 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6698
skad to mozna sciagnac?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 9973 Wiek 31 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 30617
...

czytaj uważnie temat, dawałem link do tego

w moim przypadku jak trenuję siady mniej niż 2x w tygodniu to mnie kolana swędzą - VooDa

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 54 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2975
404 Page Not Found

The page you requested was not found.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 125 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2045
ściągnięte, sprawdzone - po polsku

http://rs241.rapidshare.com/files/76945982/Atlas_Treningu_Si_owego_-_Frederic_Dalavier.rar

Zmieniony przez - reetah w dniu 2010-06-21 00:13:48
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 235
Szkoda ze stronki się nie otwierają,ma ktoś dostęp do podobnych ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349870
A patrzyłeś na daty?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

16lat kto oceni moj plan treningowy?

Następny temat

Elo pomozecie ocenic moja diete i planik? Wklejam

electro
Polecane artykuły