wyniki sa w lustrze i miarka. Jak jest zadowalające wciecie w tali to kończe redukcje aktualnie masa ale nie wiem czy dam rade z kaloriami bo jest gorąco i nie chce sie jeśc i spożywam o wiele więcej oliwy niz przedtem
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
daje dwie fotki po wczorajszym bieganiu:)
Chciałem dodać ze treningi mam bardziej interwałowe np biegnę 5 km i w tym 6 szybki przebieżek po 1,5 minuty
Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2010-06-19 10:25:00
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
A dla mnie najwazniejsza jest rodzina znajomi i moje kochanie a sport to jest sprawa drugorzędna co nie znaczy ze tego nie kocham
pozdro
Zmieniony przez - Zimerek w dniu 2010-06-19 17:30:11
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
Jestem pod wrażeniem, ale możesz dać jakieś zdjęcia sprzed redukcji??
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
http://www.sfd.pl/Na_redukcji_do_końca_4_tygodnie:_-t589719.html#post8 nowe fotki na 7 stronie
Mięśnie mówiły nie ja mówiłem tak Arnold Schwarzenegger :)