TCM + MEGA BCAA 5000 + Białko + co jeszcze ???

Witam jest to mój 4 cykl przedtem brałem Mono z Olimpu, Cm3, i HyperFusion.

Teraz chciałbym wziąć cos mocniejszego TCM + MEGA BCAA 5000 + Białko i może jakiś dopalacz do TCM coś takiego mocniejszego niż Jabłczan kreatyny poradźcie mi coś ???

z góry dzięki

wklej ankietę działu, rozkład b/t/ww w diecie i opisz jak efekty po tych cyklach

co do tcm to wolałbym cm3, a z bcaa najlepiej wychodzi bcaa tst.

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-15 11:43:35

ANKIETA
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html 
+ rozklad b/w/t w diecie.

1 .WIEK: 21
2 .WAGA: 80
3 .WZROST: 186
4 .WYMIARY:
-Biceps: 37
-Klata: 110
-Udo: 63
-Talia: 85
5 .STAZ NA SILOWNI: 2lata
6 .CEL SUPLEMENTACJI:
7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Cm3 , Mono z Olimpu, HyperFusion
8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 300zł
9 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę)
10 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):
11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC)
-Klata:
-Przysiad:
-Mc:
12 . Czy masz dietę? JEST JEST!!!! Białko 2,5g Tłuszcz 1g ww 3,5g aktualnie redukcja

chcesz jakiegos stacka przed treningowego dorzucic?

cel?.

Cel Siła rzezba na masie mi tak mocno nie zalezt narazie na lato starczy mi te 80 kg.
A czy Stacka hmmmm takiego cos mocniejszego bo chce na zime zastosować Stotm + Stock i chcialbym orgazim przyzwyczaic do czegos mocniejszego

https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroBolon_II_powder-opis1032.html 
20-30g przed treningowo.

shock wcale nie jest tkai mocny. ale jak chcesz coś lajtowego to hmm, może któryś nitrobolon? do tego bym wziął cm3 lub jak tak chcesz to tcm
DT: 4 kapsy krety rano, porcja nb przed treningiem
DNT: 4 kapsy rano.

jeżeli chcesz te bcaa to tak jak pisałem imo najlepiej bcaa tst, jeżeli nie chcesz prochu to bcaa mega caps.

białko wg. braków w diecie, dobre będzie vitafit.

do tego witaminy, o3, mzb:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html


EDIT: a TomQ czituje, zawsze jest pierwszy

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-15 12:13:40

a nie moge wziąć
DT : 4 kapsy krety rano, 25g nitro przed t , 4 kapsy krety po tr
DNT: 3 kapsy krety rano, 3 kapsy krety na wieczor
?

rozumiem ze nitro bierze sie tyko w dni treningowe ?

tak, tylko w treningowe.
będzie za dużo krety, nic Ci to nie da.