SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

GAINER+KREATYNA- dawkowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: gainer , kreatyna , dawkowanie

Ilość wyświetleń tematu: 2836

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 457

Witajcie.
Pewnie było już wiele takich tematów, ale nie mogę znaleźć jednej, konkretnej odpowiedzi.
Jak przyjmować kreatynę w połączeniu z gainerem. Obydwa produkty są z treca. (PS. Nie chcę przyjmować kreatyny na czczo- nudności/wymioty sam nie wiem czemu.)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 429 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3584

DT 5g rano po sniadaniu, 5g po lub przed treningiem
DNT 5 g rano po sniadaniu
Gainer do uzupelnienia braków w diecie

Sogacz mile widziany :D

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 457

A czy można np. tak?
DT: 5g przed treningiem i 5g po?
DNT: 5g o podobnej godzinie niż w dni treningowe?
A gainer do uzupełniena braków?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 429 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3584

chyba mozna przed i po ale kazdy doradza ze lepiej rano porcje

Sogacz mile widziany :D

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 17 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 457

Hmmm....
Ok:D
Dzięki;p

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 429 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3584

niema problemu

Sogacz mile widziany :D

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 53 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 618

DT 5g rano po sniadaniu, 5g po lub przed treningiem
DNT 5 g rano po sniadaniu
Gainer między posiłkami do uzupełnienia braków w diecie .

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Odżywka + Suplement < 300zl

1

Następny temat

booster azotowy :D

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły