Szacuny
9
Napisanych postów
633
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5111
Witam!Podczas upałów wiadomo że aby uniknąć odwodnienia powinno się pić więcej wody,ale czysta woda nie jest po wypiciu w żaden sposób zatrzymywana w organizmie ponieważ żołądek jej nie trawi i od razu jest wypacana co sprawia że pocimy się jeszcze więcej!
Podczas upałów chyba lepiej zastąpić czystą wodę napojami typu isotonic albo carbo żeby zatrzymać ją dłużej w organizmie?
"Kto walczy - czasem przegrywa.
Kto nie walczy przegrywa zawsze"
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
Odswiezę, ale mysle, że warto sporostowac wywpoiedz Pana Marka.
tyle nisko osmolarność ze szybko "przelatuje " przez uklad trawienny, wiec zanim zostanie wchlonieta to jej spora ilosc moze juz znaleść sie w pęcherzu moczowym. napoje izotoniczne jak i hipotoniczne maja osmolarność zblizona do osmolarności płynów wewnatrzkomorkowych (wiec beda wchalnaine na tyle wolno ze wieksza ich częśc zostanie wchlonieta a mniejsza wydalona) co do hipotonicznych - beda wchalnane jeszcze wolniej. daltego daje sie przyklad wody z cukrem (np power reid itp, tonic, sprite i inn - mozna je porownac w tym kontekscie do wody z cukrem )jako napoju wolnjej sie wchlanajacego niz sama woda nawet wysokozmineralizowana> - z takim ujęciem zagadnienia nie mozna się zgodzić.
Po pierwsze by "oda znalazla sie w pecherzu moczowym" musi z przewodu pokarmowego byc wchłonieta
po drugie woda jest napojem hipotonicznym
potrzecie napoj izotoniczny uzupelniac ma płyny szybciej a nie wolniej niz woda
po czwarte - dodanie do wody cukru - nie czyni jej izotonikiem, rownie dobrze moze stac sie hipertonikiem. Tak więc sprite nie bedzie izotonikiem - bo stęzenie cukru jest zbyt duże.
Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-06-19 23:29:10
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
"czysta woda nie jest po wypiciu w żaden sposób zatrzymywana w organizmie ponieważ żołądek jej nie trawi i od razu jest wypacana co sprawia że pocimy się jeszcze więcej!"
Szacuny
9
Napisanych postów
633
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5111
żołądek nie trawi wody,nie jest przez to dłużej zatrzymywana w organizmie!
Były artykuły i badania na ten temat dla tego poleca się picie herbat,czy nawet wody z cukrem ale carbo myślę że jest bardziej odpowiednie dla osób ćwiczących
"Kto walczy - czasem przegrywa.
Kto nie walczy przegrywa zawsze"
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
tak tak badania i artykuły, przecież po to woda jest żeby od razu wchłonąć sie do organizmu, a poza tym od kiedy wchłanianie jest w żołądku?? To wg Ciebie wypita woda nie jest wchłaniana tylko od razu wypocona/wydalona? woda nie ma być strawiona tylko wchłonieta. Wszystkie zwierzęta piją tylko i wyłącznie czystą wode, człowiek tak samo od zawsze pił wode. Czysta woda (oczywiście jak najmniej oczyszczona - z jak największa ilością minerałów) jest najlepsza dla człowieka, a jakieś badania że lepsza jest herbata czy izotoniki można o kant dupy rozbić.
Szacuny
4
Napisanych postów
207
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8116
Cejrowski na wyprawy do amazonki brał wode i napoje w formie cukru, mowil ze czysta woda przeplywa przez nas jak przez sito, a oslodzona jest trawiona i w rezultacie woda dluzej w nas siedzi.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no cóż za autorytet, Cejrowski jest wiele badan zarówno na tą teorie jak i na tą że woda jest po prostu najlepszym napojem. Tak jak w każdej innej dziedzinie. Tylko że ja swoją teorie moge oprócz autentycznych badań pokryć prostą teorie - zanim powstały izotoniki, carbo, soki etc. człowiek spragniony pił WODĘ. Zarówno pierwotny jak i ten w starożytnych cywilizacjach czy średniowieczu. Wszystkie zwierzęta piją wode.
No ale sa ludzie którzy głoszą tym podobne bzdurne że woda przelatuje przez nas jak przez sito teorie, w końcu te wielkie firmy muszą na tych izotonikach i cukru zarabiać prawda?
...
Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-06-08 14:58:11
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6273
Napisanych postów
76043
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754908
Woda bedzie najlepszym rozwiazaniem. Mozna stosowac wysokomineralizowana a w trakcie wysilu izotonik. To, ze zoladek nie trawi wody nie znaczy, ze wypacamy calosc