Pytanie bialko czy wegle

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1099

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Wspinak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 828

Czy załóżmy 20g bialka bardziej pomoze w budowie mieśni niz 10g wegli i 10g bialka ?

To co nie zabija wciąż wzmacnia nas !!!
A to co nas czeka pokaże czas...

Vide Cull Fide !!!

"Alors on sort pour oublier tous les problemes" !

Jak gówno z siebie dajesz to do Ciebie wraca !

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

al2

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 642 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1852

nie

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

Wspinak musisz patrzeć na wszystko całościowo. Tak jakbym się zapytał czy jak dodam jedno powtórzenie do bicepsu urośnie większy ?

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

michalltcz

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 52 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1823

by rosnąć trzeba białek ,tłuszczy i węglowodanów

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

trzeba przedewszytskim zapewnić odpowiednią ilość kalorii

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

pppiotrek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 153 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2294

białko jest budulcem ale potrzebujesz tak jakby transportera czyli na masę zdecydowanie opcja 2 ale gdybyś robił rzeźbę to dodałbym tłucze oczywiście nie roślinę do 1 opcji .

...

ProNitro

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 306 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7578

ilosc kcal z białka wykorzystwana w celach energetycznych. Podane jest ze z 1g bialka i ww mamy po 4kcal. Jednak tak naprawde z bialka jest mniej niz z ww + dodatkowo nadwyzka białka podkreca przemiane materii. A poza tym to tak jak s.m.p.a. Wazna jest calkowita ilosc kcal a potem dopiero z czego jest dostarczana

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat