Klatka

Co to jest i co z tym mozna zrobic ?



Zmieniony przez - kamil94em w dniu 2010-06-07 17:11:07

heh to zapadniety mostek kazdy suchar tak ma tzn wiekszosc sam to kiedys mialem ale nabralem na masie i jest gicior

Zmieniony przez - laverin w dniu 2010-06-09 18:40:05

ja wiem, ja wiem !

zacznij cwiczyc sucharze !!!!!

woda z parówek powinna załatwić sprawę

a nie kurza klatka ?

masz grypeee!!!!

Kurza klatka piersiowa xD

jak j.w kurza klatka piersiowa.
Co z tym zrobic, trenuj klate i przymasuj trochę, masa trochę to zakryje a lepsze mięśnie klatki pomogą to zakryc. Jak masz dostęp do siłki to płaska,skosy rozpiętki, jak domowe warunki to pompki tylko też różne sposoby, i pod różnymi kontami.I z góry mówię lekarz i jakieś cwiczenia rehabilitacyjne nic nie pomogą , jedyna opcja albo operacja, albo bierzesz się za siebie i próbujesz to maskowac, a zamaskowac sie da i to z bardzo ładnymi rezultatami.Czego potrzeba silnej woli i zawziętości w to , że się uda.Jak się weźmiesz porządnie za trening klaty najpierw zasięgnij rady lekarza czy nic nie zaszkodzi poważnie, jak nie to do roboty . Zdrowia i powodzenia.

do wakacji chcialbym sie postarac o zrobienie wlasej silki. powiedzialem to tacie, przyjal to z usmiechem, wiec chyba sie zgodzil. planuje na poczatek takie podstawowe przyrzady min lawka, wyciag itp... z czasem by sie ja rozbudowywalo

i czy w 2mies(wakacje) cos by sie poprawilo, jesli bym trzymal dietei wgl? chce to troche poprawic ze wzgledu nowa szkole nowych znajomych.

Zmieniony przez - kamil94em w dniu 2010-06-08 16:43:15

hahaha porazka ; d jak chcesz cwiczyc dla innych to daj sobie spokoj ;)

nie dla innycj tylko dla siebie. dla wlasnej swiadomosci ze cos osiagnalem. ale to nawet glupie jest. slonce daje 30*C chcesz sie opalic, ale koszulki nie zdejmniejsz bo sie krepujsz. nie kazdy jest taki ze mu to wisi kolo ch*ja jak wyglada i co inni o nim sadza.

Zmieniony przez - kamil94em w dniu 2010-06-08 17:34:50

Masz klate jak szczur czolo xD a tak na powaznie to jest cos z mostkiem tak ze jak bedziesz sztange wyciskal staraj sie opuszczac ja centralnie na cycki brodawki albo troche nad