Dawkowanie. Szybkie pytanie tak lub nie

Witam,

mam szybkie pytanie. Czy moge przyjmowac razem Flexit NUTREND, Carbomax ACTIVLAB, BCAA KAIZEN (proch) i monohydrat creatine OLIMP z samego rano tuz po przebudzeniu w jednym drinku czy musze zrobic jakies odstepy zeby ze soba nie kolidowalo ???
Bo treningi przypadaja mi jakies 40 minut po przebudzeniu ze wzgledow na prace.

Zapomnialem jeszcze dodac ze chcialbym dorzucic za jednym razem jeszcze Chela-Mag B6 Forte ale to akurat chyba nie powinno z niczym kolidowac a wrecz przeciwnie, mam namysli powiazanie magnez + kreatyna

możesz, kretka i bcaa lepiej się wchłonie z carbo;) a co do flexitu mysle ze tez nie ma jakichs przeciwskazan. wal smialo;)

możesz
ale bcaa rano zbędne - przydatne tylko okołotreningowo

BCAA rano zbędne? przecież zaraz po przebudzeniu włącza Ci sie katabolizm.. i wlasnie dobrym wyborem jest zarzucenie sobie bcaa albo glutaminy to juz kwestia wyboru bo dzialanie bedzie podobne.

bcaa biore tylko i wylacznie w dni treningowe jakies 40 min przed treningiem i jakies 5min po treningu razem z Carbomax a po 20 minutach bialeczko

bcaa jak juz sie bierze powinno brać sie je przez cały cykl...dzien nietreningowy nie istnieje, bo katabolizm działa przez cały czas wiec warto uzupelniac organizm w ten suplement, no chyba ze ze wzgledów finansowych;) to okej wtedy mozna np tylko zarzucac w dni treningowe

Jak masz dobra diete to katabolizm w DNT raczej ograniczony - i to mocno.

w sumie racja, jest ograniczony, ale przy dobrej diecie- wysokobiałkowej.

Bez diety nie ma sie co brac za suple
BCAA najlepiej okołotreningowo.
Na poranny katabolizm najlepsze pełnowartosciowe sniadanie
Zdr

zawsze biore jakies 30 g bialeczka przed snem, a bcaa jest zbyt drogie w mojej opinii by brac je non stop chociaz nie ukrywam ze chcialbym hehe